โหนกแก้มสูง วิธีลดขนาดโหนกแก้ม หน้าดูละมุนขึ้นและเด็กลง

โหนกแก้มสูง

โครงหน้าที่มีโหนกแก้มสูง มักทำให้ใบหน้าดูดุหรือมีอายุ สำหรับคนเอเชียที่ชอบให้ใบหน้าดูเด็ก อาจเป็นสิ่งที่สร้างความกังวลไม่ต่างจากปัญหาโหนกแก้มใหญ่ที่ลดทอนความละมุนของใบหน้า การเลือกวิธีแก้ปัญหาโหนกแก้มสูง ด้วยเทคนิคทางการแพทย์ที่เหมาะสม จึงเป็นทางออกที่ช่วยปรับรูปหน้าให้ดูสมส่วนและสร้างความมั่นใจได้อีกครั้ง

Key Takeaway

  • โหนกแก้มสูงเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งโครงสร้างกระดูก พันธุกรรม อายุที่เพิ่มขึ้น ไขมันฝ่อ รวมถึงการลดน้ำหนักหรือจัดฟัน ทำให้รูปหน้าดูแข็งและไม่สมดุล
  • สามารถเช็กว่าโหนกแก้มสูงหรือไม่ได้ด้วยตนเอง จากการสังเกตหน้าตรง ด้านข้าง และการวัดสัดส่วนใบหน้า หากช่วงโหนกแก้มกว้างเด่นเกินกรอบหน้า แสดงว่ามีแนวโน้มโหนกแก้มสูง
  • การลดโหนกแก้มมีหลายวิธีให้เลือก ตั้งแต่การผ่าตัดปรับกระดูก ไปจนถึงหัตถการไม่ผ่าตัด เช่น โปรแกรมฟิลเลอร์ หรือโปรแกรมยกกระชับต่าง ๆ ซึ่งเห็นผลและใช้เวลาพักฟื้นน้อยกว่า
  • ควรให้แพทย์ประเมินโครงหน้าเป็นรายบุคคล เพื่อเลือกวิธีลดโหนกแก้มที่เหมาะสม ปลอดภัย และได้ผลลัพธ์ที่ดูธรรมชาติ รับกับใบหน้า
สารบัญบทความ

โหนกแก้มสูง คืออะไร?

โหนกแก้มสูง คือ

โหนกแก้มสูง คือ ลักษณะโครงสร้างกระดูกแก้มที่นูนเด่นชัดออกมา ซึ่งคนโหนกแก้มสูงอาจมีใบหน้าดูแข็งหรือดุ และถ้าหากมีลักษณะโหนกแก้มสูง เบ้าตาลึกร่วมด้วย จะยิ่งทำให้ใบหน้าดูโทรมหรือแก่กว่าวัย เนื่องจากโหนกแก้มจะดึงจุดสนใจจนกลบองค์ประกอบอื่นบนใบหน้าไปเสียหมด

โหนกแก้มสูงเกิดจากอะไร ดูอย่างไรได้บ้าง?

ปัญหาโหนกแก้มสูงเกิดขึ้นได้จากทั้งโครงสร้างกระดูกเดิม และปัจจัยภายนอกที่ทำให้รูปหน้าเปลี่ยนไป ซึ่งการมีโหนกแก้มเยอะจนเด่นชัดอาจทำให้สัดส่วนใบหน้าดูไม่สมดุล จนกลายเป็นคนหน้าตอบ โหนกแก้มสูง ดูมีอายุได้ โดยหลัก ๆ แล้วสาเหตุโหนกแก้มสูง มีดังนี้

  • โครงสร้างกระดูกและพันธุกรรม สาเหตุหลักที่ทำให้โหนกแก้มสูง มักมาจากกรรมพันธุ์ที่มีกระดูกโหนกแก้มใหญ่ หรือนูนออกมาด้านข้างมากเป็นพิเศษ บางกรณีอาจพบปัญหากระดูกขากรรไกรกว้างร่วมด้วย ทำให้กลายเป็นคนกรามใหญ่ โหนกแก้มสูง ส่งผลให้ใบหน้าดูเหลี่ยม กว้าง และดูแข็งไม่อ่อนหวาน
  • การเปลี่ยนแปลงตามวัยและไขมันฝ่อตัว เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ไขมันบริเวณขมับและหน้าแก้มจะค่อย ๆ ฝ่อตัวลง ทำให้ผิวหนังเกิดความหย่อนคล้อย จึงส่งผลให้กระดูกโหนกแก้มสูงดูเด่นชัดขึ้นมาแทนที่เนื้อแก้มที่หายไป ซึ่งมักจะพบลักษณะหน้าตอบโหนกแก้มสูงร่วมกับเบ้าตาลึก ทำให้ใบหน้าดูอิดโรย
  • การลดน้ำหนักและการจัดฟัน การที่น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว หรือผลกระทบจากการจัดฟัน อาจทำให้ไขมันบนใบหน้าหายไปจนแก้มตอบ ถึงแม้เดิมทีจะเป็นคนหน้ากลมโหนกแก้มสูงที่มีเนื้อแก้มช่วยพรางกระดูกไว้ แต่เมื่อไขมันหายไป สัดส่วนของโหนกแก้มจึงดูใหญ่และชัดเจนขึ้นเมื่อเทียบกับกรอบหน้า

วิธีเช็กโหนกแก้มสูง

การประเมินตัวเองว่ามีปัญหาโหนกแก้มสูงหรือไม่ สามารถสังเกตได้เบื้องต้นจากการวัดสัดส่วนใบหน้า เพื่อดูว่าความกว้างของโหนกแก้มบดบังความหน้าเรียว หรือทำให้มิติของใบหน้าดูผิดสัดส่วนหรือไม่

  • สังเกตจากหน้าตรงและด้านข้าง ลองมองกระจกหน้าตรง หากพบว่าส่วนที่กว้างที่สุดของใบหน้าคือช่วงแก้มที่นูนออกมา และเมื่อหันด้านข้างเห็นกระดูกโหนกแก้มยกตัวสูงชัดเจนขัดกับแนวเส้นกรอบหน้า แสดงว่ามีแนวโน้มเป็นคนโหนกแก้มสูง
  • วัดสัดส่วนใบหน้า 3 ส่วน แบ่งสัดส่วนใบหน้าด้านข้างออกเป็น 3 ส่วน ได้แก่
    • ส่วนที่ 1 หัวตาถึงกลางดวงตา 
    • ส่วนที่ 2 กลางดวงตาถึงหางตา
    • ส่วนที่ 3 หางตาถึงไรผมตรงโหนกแก้ม

หากพบว่าระยะห่างของส่วนที่ 3 มีความกว้างมากกว่าส่วนที่ 2 แสดงว่ามีกระดูกโหนกแก้มสูง หรือมีเนื้อโหนกแก้มเยอะเกินกว่าเกณฑ์ปกติ

โหนกแก้มสูงในทางโหงวเฮ้ง

ในศาสตร์โหงวเฮ้ง หน้าโหนกแก้มสูง ถือเป็นจุดยุทธศาสตร์สำคัญบนใบหน้าส่วนกลางที่บ่งบอกถึงวาสนาและคู่ครอง ซึ่งลักษณะที่ดีนั้น โหนกแก้มสูงควรมีความกลมกลืน มีเนื้ออิ่มเต็ม ไม่ใช่กระดูกปูดโปนจนเห็นโหนกแก้มชัดเพียงอย่างเดียว โดยมีความหมายแฝงดังนี้

  • ใบหน้าส่วนกลางและอำนาจวาสนา ตำแหน่งโหนกแก้มสูงอยู่ในช่วงอายุเดินวัย 31-50 ปี สื่อถึงพลังอำนาจและความมุ่งมั่น หากเป็นคนหน้าโหนกสูงที่มีเนื้อแก้มอูมอิ่มรับกับจมูก เรียกว่าโซลกุน จะหมายถึงผู้ที่มีคนคอยช่วยเหลือเกื้อกูล มีบารมีและประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน
  • โหนกแก้มกระดูกโปนกับอุปนิสัย หากมีลักษณะโหนกแก้มสูงแบบกระดูกปูดโปนจนเห็นโหนกแก้มชัดไร้เนื้อห่อหุ้ม ทางโหงวเฮ้งมองว่าเป็นคนแข็งกระด้าง ดื้อรั้น และยอมหักไม่ยอมงอ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ทำให้ชีวิตต้องเหนื่อยยากลำบากกว่าคนทั่วไป
  • ความรักและชีวิตคู่ สำหรับผู้ที่มีโหนกแก้มสูงแหลมคมร่วมกับหางตาตกหรือขมับตอบ มักจะมีปัญหาเรื่องชีวิตคู่ที่รุนแรง อาจถึงขั้นอาภัพคู่ครองหรือมีการขัดแย้งกันอยู่เสมอ เพราะพลังของโหนกแก้มสูงที่มากเกินไปจะข่มบารมีของฝ่ายตรงข้าม ทำให้ชีวิตสมรสขาดความสมดุล

โหนกแก้มสูง มีวิธีลดอย่างไรบ้าง?

โหนกแก้มสูง หรือมีโหนกแก้มใหญ่มากเป็นลักษณะโครงหน้าที่ทำให้ใบหน้าดูแข็งหรือกว้างกว่าที่ต้องการ หลายคนจึงมองหาวิธีลดโหนกแก้มเพื่อให้ใบหน้าดูละมุนมากขึ้น ปัจจุบันสามารถลดโหนกแก้มได้หลายวิธีที่ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด ซึ่งแพทย์จะเป็นผู้ประเมิน และเลือกวิธีที่เหมาะสมกับโครงหน้าแต่ละบุคคล

การผ่าตัดลดโหนกแก้ม

การผ่าตัดลดโหนกแก้มเป็นวิธีแก้ไขโครงสร้างกระดูก แพทย์จะผ่าตัดปรับตำแหน่งหรือกรอส่วนกระดูกโหนกแก้มให้รับกับสัดส่วนใบหน้า ทำให้รูปหน้าดูเรียว ละมุน และสมดุลมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดเป็นหัตถการใหญ่ ต้องใช้เวลาในการพักฟื้น มีอาการบวมช้ำในช่วงแรก และควรทำกับศัลยแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์เพื่อความปลอดภัย และผลลัพธ์ที่เหมาะสมกับโครงหน้าของแต่ละบุคคล

การฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์หรือไขมัน

การฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์หรือไขมัน เป็นหนึ่งในวิธีปรับรูปหน้าเพื่อลดความเด่นของโหนกแก้มโดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาแก้มสูงจากโครงสร้างกระดูก ชั้นไขมันใต้ผิวหนัง (Subcutaneous) หรือการยุบตัวของเนื้อเยื่อในบางตำแหน่ง 

หลักการของการแก้โหนกแก้มสูงด้วยสารฟิลเลอร์คือการเติมเต็มในจุดที่ขาดวอลลุ่ม เพื่อช่วยสร้างความสมดุลของใบหน้า ทำให้โหนกแก้มดูนุ่มนวลลง ใบหน้าดูละมุนมากขึ้น โดยแพทย์จะเป็นผู้ประเมินสาเหตุ และออกแบบแผนการฉีดให้เหมาะสมกับโครงสร้างใบหน้าเฉพาะบุคคล ซึ่งจะนิยมฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์ตามจุดดังต่อไปนี้

  • โปรแกรมฟิลเลอร์ใต้ตา ช่วยเติมเต็มร่องลึกใต้ตา ลดความตอบของช่วงกลางใบหน้า ช่วยแก้ไขโหนกแก้มให้ดูไม่เด่น ปรับให้ใบหน้าดูสดใสขึ้น
  • โปรแกรมฟิลเลอร์ขมับ เหมาะสำหรับผู้ที่มีขมับตอบ เมื่อเติมฟิลเลอร์จะช่วยให้ช่วงบนของใบหน้าดูเต็ม และสมดุลกับโหนกแก้มมากขึ้น
  • โปรแกรมฟิลเลอร์แก้มตอบ การเติมวอลลุ่มบริเวณแก้มตอบช่วยลดเงาและความลึกของใบหน้า ทำให้โหนกแก้มดูซอฟต์และละมุนขึ้น

ทั้งนี้ การฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์หรือไขมันเพื่อลดโหนกแก้ม จำเป็นต้องอาศัยการวิเคราะห์โครงสร้างใบหน้าอย่างละเอียดโดยแพทย์ เพื่อเลือกตำแหน่ง ปริมาณ และชนิดของฟิลเลอร์ให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ที่ TALISA Clinic พร้อมให้คำปรึกษาและประเมินวิธีแก้ไขปัญหาเฉพาะบุคคล เพื่อผลลัพธ์ที่ตรงใจผู้เข้าใช้บริการมากที่สุด 

โปรแกรมร้อยไหมลดโหนกแก้ม

โปรแกรมร้อยไหมเป็นวิธีช่วยยกกระชับผิวและปรับรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้น โดยใช้ไหมทางการแพทย์หรือเส้นไหมละลายสอดเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อดึงยกเนื้อเยื่อบริเวณแก้ม ทำให้ลดความเด่นของโหนกแก้มลง เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยร่วมกับโหนกแก้มสูง ไม่ต้องผ่าตัด พักฟื้นน้อย แต่ผลลัพธ์จะอยู่ได้ชั่วคราวตามชนิดของไหมที่ใช้

การฉีดโปรแกรมเมโสแฟต (Meso Fat)

โปรแกรมเมโสแฟตเป็นการฉีดตัวยาที่ช่วยสลายไขมันส่วนเกินบริเวณแก้ม ทำให้ใบหน้าดูเรียว และลดความอูมของแก้มได้ เหมาะกับผู้ที่โหนกแก้มดูเด่นจากไขมันสะสมมากกว่ากระดูกหรือกล้ามเนื้อ หลังทำอาจมีอาการบวมเล็กน้อย และต้องทำต่อเนื่องหลายครั้งจึงจะเห็นผลชัดเจน

การใช้เครื่อง HIFU, Thermage หรือ Ulthera Prime

เทคโนโลยียกกระชับหน้าด้วยคลื่นพลังงาน เช่น โปรแกรม HIFU, Thermage หรือ Ulthera Prime ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวแน่น กระชับ และกรอบหน้าชัดขึ้น ส่งผลให้โหนกแก้มดูสมดุลรับกับใบหน้ามากขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะกับผู้ที่ต้องการปรับรูปหน้าอย่างเป็นธรรมชาติ ใช้เวลาทำไม่นาน และแทบไม่ต้องพักฟื้น


ศึกษาเพิ่มเติม โปรแกรม Oligio คืออะไร ต่างกันอย่างไรกับโปรแกรมยกกระชับตัวอื่น?

ลดโหนกแก้มสูง กระดูกโหนกจะดูชัดน้อยลง ต้องที่เลือกทำที่ TALISA Clinic

สำหรับคนโหนกแก้มใหญ่ โหนกแก้มสูง ต้องการปรับรูปหน้า TALISA Clinic มีทั้งโปรแกรมยกกระชับและโปรแกรมฟิลเลอร์ที่ออกแบบให้เหมาะกับโครงหน้าของแต่ละบุคคล

โปรแกรม Ultraformer III เทคโนโลยี HIFU ช่วยยกกระชับผิวลึกถึงชั้น SMAS เห็นผลการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ 10-20% หลังทำ ผิวดูกระชับ เต่งตึง กรอบหน้าชัดขึ้น ช่วยพรางความเด่นของโหนกแก้ม โดยผลลัพธ์สามารถอยู่ได้นานสูงสุดถึง 12 เดือน เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย และต้องการยกกระชับโดยไม่ต้องผ่าตัด

นอกจากนี้ TALISA Clinic ยังมีโปรแกรมฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ที่ช่วยเติมเต็มและปรับสมดุลสัดส่วนใบหน้าในจุดสำคัญ เช่น ขมับ ร่องแก้ม หรือคาง เพื่อให้ใบหน้าดูสมส่วนมากขึ้น ทำให้โหนกแก้มดูไม่เด่นชัด ใบหน้าดูเรียวละมุนอย่างเป็นธรรมชาติ โดยใช้ฟิลเลอร์คุณภาพ ดำเนินการโดยแพทย์เพื่อความปลอดภัย และผลลัพธ์ที่เหมาะกับแต่ละบุคคล

ดูข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับใครที่สนใจระหว่างโปรแกรม Ultraformer III และโปรแกรม HIFU ต่างกันยังไง เลือกแบบไหนเหมาะกับเรามากกว่าได้ในบทความ : Ultraformer III vs Hifu

โหนกแก้มสูง เลือกวิธีแก้ให้เหมาะกับตัวเอง ปรึกษาได้ที่ TALISA Clinic

โหนกแก้มสูงอาจเกิดจากกระดูก กล้ามเนื้อ ไขมัน หรือความหย่อนคล้อยของผิว ส่งผลให้ใบหน้าดูแข็ง กว้าง หรือดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันมีหลากหลายวิธีในการดูแลและปรับรูปหน้าให้สมดุลมากขึ้น ตั้งแต่วิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด เช่น การยกกระชับด้วยเครื่องพลังงาน โปรแกรมฟิลเลอร์ โปรแกรมเมโสแฟต หรือการร้อยไหม ไปจนถึงการผ่าตัดลดโหนกแก้มในกรณีที่โครงสร้างกระดูกเด่นชัด

การเลือกวิธีลดโหนกแก้มที่เหมาะสมควรพิจารณาจากสาเหตุของโหนกแก้มสูง และโครงหน้าของแต่ละบุคคลควบคู่กับการประเมินโดยแพทย์ เพื่อตอบโจทย์ความต้องการมากที่สุด เมื่อเข้าใจต้นเหตุและเลือกแนวทางที่เหมาะสม ก็สามารถดูแลและปรับโหนกแก้มสูงให้กลายเป็นใบหน้าละมุน สมดุล และเสริมความมั่นใจได้ในระยะยาว

สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

  • LINE @talisaclinic
  • Instagram : talisaclinic 
  • Facebook : Talisa clinic

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

โหนกแก้มสูงในผู้ชายและผู้หญิงต่างกันไหม?

ผู้ชายมักมีโหนกแก้มสูงที่ชัดและดูแข็งจากโครงกระดูก ส่วนผู้หญิงจะมีความโค้งมน อาจดูแข็ง มิติไม่ชัดเท่าผู้ชาย และโดยส่วนใหญ่โหนกแก้มผู้หญิงจะเล็กกว่า

โหนกแก้มสูง ทำผมทรงไหนดี?

การเลือกทรงผมที่ช่วยพรางโหนกแก้มสูง ควรเลือกทรงผมที่มีเลเยอร์หรือมีวอลลุ่ม เพื่อช่วยพรางความเด่นของโหนกแก้ม หน้าม้าปัดข้างหรือผมดัดลอนคลาย ๆ จะช่วยให้ใบหน้าดูสมดุลและละมุนขึ้น

โหนกแก้มสูงไม่เท่ากัน เกิดจากอะไร อันตรายไหม?

โหนกแก้มสูงไม่เท่ากันเกิดจากโครงสร้างใบหน้าเดิม การนอนตะแคงหรือการเคี้ยวข้างเดียวเป็นประจำ
ส่วนใหญ่ไม่อันตราย หากไม่มีอาการปวด บวม หรือผิดปกติอื่นร่วมด้วย

โหนกแก้มสูง เลือกแว่นตาแบบไหนดี?

ควรเลือกแว่นทรงกลม ทรงรี หรือกรอบที่มีความโค้ง เพื่อช่วยลดความคมของใบหน้า หลีกเลี่ยงกรอบทรงเหลี่ยมแคบ เพราะจะยิ่งเน้นให้โหนกแก้มดูเด่นชัด

ปรึกษาโปรแกรม Botox, Filler, กำจัดขนด้วย YAG Laser, Ultraformer III

บทความจากแพทย์ของเรา

หางตาตก

หางตาตก หนังตาตก ทำให้ตาดูเศร้า เหนื่อยล้า รักษาอย่างไร?

หางตาตก หนังตาตก เป็นปัญหาที่ทำให้ใบหน้าดูอ่อนล้าและดูมีอายุ เกิดได้จากหลายปัจจัยทั้งอายุที่เพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง และพฤติกรรมการใช้ชีวิต ซึ่งมีวิธีแก้หลายแบบ

อ่านเพิ่มเติม
ลดริ้วรอย

วิธีลดริ้วรอย ป้องกันตีนกา ร่องแก้ม และดูแลตัวเองให้ดูอ่อนกว่าวัย

เจาะลึกวิธีลดริ้วรอย ตั้งแต่การป้องกันตีนกาไปจนถึงการเติมเต็มร่องลึก เพื่อให้ดูดีที่สุดในแบบของตัวเองในทุกช่วงวัย ด้วยหัตถการทางการแพทย์อย่างถูกวิธี

อ่านเพิ่มเติม
Oligio x vs Thermage

โปรแกรม Oligio X vs Thermage เลือกเครื่องยกกระชับแบบไหนเหมาะกับคุณ

โปรแกรม Oligio X vs Thermage คือหัตถการยกกระชับปรับรูปหน้าด้วยการใช้เทคโนโลยีคลื่นวิทยุ RF แต่มีจุดเด่นบางอย่างที่ต่างกัน จึงตอบโจทย์ปัญหาผิวไม่เหมือนกัน

อ่านเพิ่มเติม