เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน หรือแม้แต่การเผชิญกับความเครียดและมลภาวะ ล้วนส่งผลให้ผิวหน้าของเราดูอ่อนล้าและหย่อนคล้อยได้ทั้งสิ้น หลายคนจึงเริ่มมองหาวิธียกกระชับหน้าให้ผิวกลับมาดูเรียบเนียน มีความเต่งตึง และดูเด็กลงได้อีกครั้ง
ซึ่งในปัจจุบันมีวิธีการยกกระชับหน้าให้เลือกอย่างหลากหลาย ตั้งแต่การดูแลตัวเองแบบธรรมชาติ การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ไปจนถึงการใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ช่วยยกกระชับหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยแต่ละวิธีจะมีข้อดีและเหมาะกับปัญหาผิวที่แตกต่างกันไป แล้วจะเลือกทำวิธียกกระชับหน้าแบบไหนดี ให้ได้ผลลัพธ์การแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยและดีไซน์รูปหน้าได้อย่างที่ต้องการ บทความนี้มีคำตอบ
Key takeaways
8 เทคนิคยกกระชับหน้า สำหรับผู้ที่กำลังพิจารณาว่าตัวช่วยยกกระชับหน้ามีกี่แบบ และควรเลือกทำแบบไหน ตั้งแต่วิธีดูแลตัวเองอย่างการนวดหน้า โยคะหน้า การทาครีมบำรุง ไปจนถึงหัตถการทางการแพทย์ที่ช่วยดูแลผิวอย่าง โปรแกรมยกกระชับหน้า Ulthera, โปรแกรม Ultraformer III, โปรแกรม Oligio, โปรแกรมโบท็อกซ์, โปรแกรมฟิลเลอร์ และโปรแกรมดูแลไขมันส่วนเกิน ทั้งนี้ แต่ละวิธีต่างก็ให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับปัญหาผิวและการประเมินของแพทย์เป็นหลัก จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจ
การยกกระชับหน้า คืออะไร ? ทำไมถึงเป็นวิธีที่ควรให้ความสำคัญ
การยกกระชับหน้า คือกระบวนการฟื้นฟูดูแลผิวหน้าที่หย่อนคล้อย ขาดความยืดหยุ่น และมีริ้วรอย ซึ่งเป็นผลมาจากหลายปัจจัย เช่น การสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินตามธรรมชาติเมื่ออายุเพิ่มขึ้น การเผชิญกับแสงแดด มลภาวะ รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิต การมีผิวหย่อนคล้อยและไม่กระชับ ไม่เพียงแต่ทำให้ภาพรวมใบหน้าดูมีอายุมากขึ้น แต่ยังอาจส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองอีกด้วย
การดูแลและยกกระชับหน้าด้วยวิธีต่าง ๆ ที่เหมาะสมกับปัญหาผิว จึงมีความสำคัญในการช่วยให้ผิวกลับมาแลดูเต่งตึง ลดเลือนริ้วรอย พร้อมดีไซน์รูปหน้าให้เรียวกระชับ และมีส่วนช่วยส่งเสริมให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นในระยะยาว
8 วิธียกกระชับหน้า วิธีไหนดีที่สุดที่จะช่วยให้ผิวดูเต่งตึง แลดูอ่อนเยาว์
การยกกระชับหน้าสามารถทำได้หลากหลายวิธี ตั้งแต่การดูแลตัวเองเบื้องต้นไปจนถึงการทำหัตถการทางการแพทย์ที่ได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดให้มีความปลอดภัย ให้ผลลัพธ์ที่ดูชัดเจนและรวดเร็วขึ้น โดยการเลือกวิธีที่เหมาะสมนั้น จะขึ้นอยู่กับสภาพผิว ผลลัพธ์ที่ต้องการ รวมถึงงบประมาณที่มี TALISA Clinic จึงขอแนะนำ 8 วิธีที่มีส่วนช่วยดูแลความกระชับของใบหน้า ดังนี้
1. โยคะแบบง่าย ๆ แต่ได้ผล
โยคะยกกระชับหน้า (Face Yoga) เป็นการบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้าด้วยท่าต่าง ๆ เช่น การเป่าลมในกระพุ้งแก้ม หรือการบริหารรูปปาก เพื่อมีส่วนช่วยกระชับกล้ามเนื้อที่หย่อนคล้อย เป็นวิธีธรรมชาติ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย และสามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน แต่ผลลัพธ์อาจจะต้องอาศัยความสม่ำเสมอและใช้เวลานานพอสมควรกว่าที่ผิวจะแลดูกระชับขึ้น
2. นวดหน้า เพิ่มความผ่อนคลาย
การนวดยกกระชับหน้าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยม เพราะมีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการบวม และช่วยให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าผ่อนคลาย การนวดอย่างเบามือเป็นประจำร่วมกับทาครีมบำรุงหรือออยล์ จะมีส่วนช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งและแลดูกระชับขึ้นได้ในระดับหนึ่ง
3. โปรแกรม Ultraformer III ยกกระชับหน้าแบบไม่พึ่งเข็ม
โปรแกรม Ultraformer III เป็นเครื่องยกกระชับที่ใช้เทคโนโลยีคลื่นเสียงอัลตราซาวนด์ความเข้มข้นสูง (High-Intensity Focused Ultrasound หรือ HIFU) ในการส่งพลังงานลงไปใต้ชั้นผิวลึกถึงชั้น SMAS เพื่อทำให้เกิดการหดตัวของเนื้อเยื่อทันที พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ ทำให้ผิวที่หย่อนคล้อยกลับมาแลดูเต่งตึง ช่วยยกกระชับหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น และไม่ใช้เข็ม
จุดเด่นของเครื่อง Ultraformer III มีราคาเข้าถึงได้ง่าย และมีหัวยิงให้เลือกหลายหัว แต่หลัก ๆ จะใช้เป็นหัวยิงความลึก 3.0 กับ 4.5 mm ซึ่งครอบคลุมทุกความลึกผิว สามารถยกกระชับได้ทั้งใบหน้าและลำคอ มีส่วนช่วยลดเลือนริ้วรอย ลดแก้ม ลดเหนียง เก็บกรอบหน้าให้ดูคมชัดขึ้น มีประสิทธิภาพในการยกกระชับหน้าได้ดีกว่าเครื่อง HIFU ทั่วไปถึง 5 เท่า เริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเบื้องต้นหลังทำประมาณ 10-20% และจะเห็นผลลัพธ์ชัดเจนขึ้นภายใน 1 เดือน และจะคงอยู่ได้นาน 10-12 เดือนขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองของแต่ละบุคคล
4. โปรแกรมลดไขมันให้หน้าเรียวสวย
โปรแกรมลดไขมัน เป็นการฉีดตัวยาเข้าไปในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง เพื่อให้เซลล์ไขมันแตกตัวเป็นอนุภาคเล็ก ๆ แล้วขับออกจากร่างกายผ่านทางระบบน้ำเหลืองหรือขับออกทางปัสสาวะ ถือเป็นวิธีลดไขมันส่วนเกินบริเวณใบหน้าที่จำกัดบริเวณได้ โดยตำแหน่งที่นิยมฉีด ได้แก่ แก้มและเหนียง เพราะจะช่วยให้หน้าดูเรียวเล็กลง เห็นกรอบหน้าชัดเจนขึ้น ทั้งนี้ หากทำโปรแกรมลดไขมันควบคู่กับโปรแกรมยกกระชับหน้าอื่น ๆ เช่น Ultraformer III หรือ Oligio จะช่วยเสริมผลลัพธ์ให้การยกกระชับหน้ามีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
5. โปรแกรมโบท็อกซ์ กระชับกรอบหน้าจากผิวหย่อนคล้อย
โปรแกรมโบท็อกซ์ หรือเรียกอีกชื่อว่า Botulinum Toxin Type A เป็นสารโปรตีนที่ออกฤทธิ์ระงับการหดตัวของกล้ามเนื้อ การฉีดโปรแกรมโบท็อกซ์เพื่อกระชับผิวหน้ามักจะใช้เทคนิค Dermolift หรือ Nefertiti Lift ซึ่งเป็นการฉีดตัวยาลงในชั้นผิวหนังตื้น ๆ บริเวณกรอบหน้าและลำคอ เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ดึงรั้งผิวลง ช่วยยกกระชับหน้าให้กรอบหน้าดูคมชัด เพิ่มความเรียวของใบหน้าให้ดูมีมิติ ผิวดูไม่หย่อนคล้อย
6. โปรแกรม Oligio ยกกระชับหน้า พร้อมลดไขมันส่วนเกิน
โปรแกรม Oligio เป็นเครื่องยกกระชับหน้าจากประเทศเกาหลีใต้ โดยใช้เทคโนโลยีคลื่นวิทยุ (Monopolar RF) ในการส่งพลังงานความร้อนลงสู่ชั้นไขมันและชั้นผิวหนังแท้ มีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวที่หย่อนคล้อยกลับมาแลดูเต่งตึง และช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ให้รูขุมขนดูกระชับ ผิวเรียบเนียนขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดไขมันส่วนเกินบริเวณแก้มและเหนียง ทำให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลง กรอบหน้าดูคมชัดโดยไม่ต้องฉีดหรือผ่าตัด และยังสามารถนำไปใช้ในการยกกระชับคอ แขน รวมถึงหน้าท้องได้ด้วย
จุดเด่นคือมาพร้อมระบบทำความเย็น Cooling System ที่ช่วยปกป้องผิวชั้นบน ทำให้รู้สึกสบายผิวระหว่างทำ ไม่รู้สึกแสบร้อน ก่อนทำจึงไม่จำเป็นต้องทายาชาให้ระคายเคืองผิวหนัง ทั้งยังใช้เวลาไม่นานเพียง 20-30 นาทีก็เสร็จสิ้นขั้นตอน และสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติหลังรับบริการ โดยผลลัพธ์มีโอกาสคงอยู่ได้นาน 10-12 เดือน ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละบุคคล สามารถทำร่วมกับโปรแกรม Ultraformer III จะยิ่งช่วยเสริมผลลัพธ์ให้หน้าแลดูยกกระชับและดูเรียวสวยยิ่งขึ้น
7. โปรแกรมฟิลเลอร์ยกหน้า เติมความอิ่มฟูให้ผิว
โปรแกรมฟิลเลอร์ยกหน้าด้วยเทคนิค Filler Lifting คือการฉีดสารเติมเต็มไฮยาลูรอนิก แอซิด (HA) เข้าไปในบริเวณที่กระดูกหรือชั้นไขมันเกิดการยุบตัวตามวัย เพื่อช่วยเติมเต็มริ้วรอยร่องลึก หรือเพื่อเพิ่มวอลูมให้กับใบหน้าที่ตอบลง เช่น ยกร่องแก้ม, ร่องน้ำหมาก, โหนกแก้ม หรือร่องใต้ตา เป็นต้น ซึ่งหลังฉีดจะช่วยพยุงโครงสร้างใบหน้าให้แลดูกระชับ เติมเต็มริ้วรอยร่องลึกให้ดูตื้นขึ้น และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มฟู ทั้งนี้ หากมีอาการเขียวช้ำ ส่วนใหญ่เป็นอาการตามปกติที่สามารถหายเองได้ในเวลาไม่นาน
8. ครีมบำรุงใบหน้า เพิ่มความแข็งแรงให้ผิว
ครีมบำรุง เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน เช่น เรตินอล (Retinol), เปปไทด์ (Peptides), กรดไฮยาลูรอนิก แอซิด (Hyaluronic acid) รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ อย่างเป็นประจำจะช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ และช่วยยกกระชับใบหน้าขึ้น แต่ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปตามสภาพผิวของแต่ละบุคคล ทั้งนี้ ผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่ชัดเจนเท่าการทำหัตถการ เนื่องจากต้องใช้เวลาร่วมกับความสม่ำเสมอในการใช้ผลิตภัณฑ์ เพื่อเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
สรุปยกกระชับหน้ามีกี่แบบ เลือกทำแบบไหนดี ?
วิธีการยกกระชับ | จุดเด่น | ระยะเวลาเห็นผลเบื้องต้น* | ความเหมาะสม |
1. โยคะใบหน้า | เป็นธรรมชาติ 100% ทำได้ด้วยตัวเอง ไม่มีค่าใช้จ่าย | ใช้ระยะเวลานาน ต้องทำสม่ำเสมอ | ผู้ที่ต้องการบำรุงด้วยวิธีธรรมชาติ |
2. นวดหน้า | ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต | ค่อยเป็นค่อยไป | ผู้ที่มีปัญหาผิวอ่อนล้า ต้องการความผ่อนคลาย |
3. Ultraformer III | ใช้คลื่นเสียง HIFU ลงลึกถึงชั้น SMAS ไม่ต้องพักฟื้น | หลังทำ และชัดเจนขึ้นใน 1-3 เดือน | ผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อย ต้องการกรอบหน้าดูชัดเจน |
4. โปรแกรมลดไขมัน | ช่วยดูแลและลดเลือนไขมันส่วนเกินเฉพาะจุดบริเวณแก้มและเหนียง | 1-2 สัปดาห์ | ผู้ที่มีปัญหาไขมันสะสมบนใบหน้า |
5. โปรแกรมโบท็อกซ์ | คลายกล้ามเนื้อที่ดึงรั้งผิวลง ช่วยให้กรอบหน้าดูชัดเจน | 1-2 สัปดาห์ | ผู้ที่มีปัญหากรอบหน้าไม่ชัดจากกล้ามเนื้อดึงรั้ง |
6. Oligio | ใช้คลื่น RF กระตุ้นคอลลาเจนพร้อมดูแลไขมันส่วนเกิน มีระบบเย็น | หลังทำและชัดเจนขึ้นใน 1-3 เดือน | ผู้ที่ต้องการกระชับผิวและกระชับรูขุมขน |
7. โปรแกรมฟิลเลอร์ยกหน้า | เติมเต็มการยุบตัวของกระดูกและไขมัน ช่วยพยุงผิวให้ดูยกกระชับ | สังเกตเห็นได้ทันทีหลังทำ | ผู้ที่มีปัญหาผิวตอบ หรือริ้วรอยร่องลึก |
8. ครีมบำรุง | บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอยตื้น ๆ | ใช้ระยะเวลานาน ต้องทำสม่ำเสมอ | ทุกสภาพผิว (เป็นการบำรุงพื้นฐาน) |
*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและปัญหาของแต่ละบุคคล
ทำโปรแกรมยกกระชับหน้าที่ TALISA Clinic ดีอย่างไร ?
หากคุณกำลังมองหาคลินิกเพื่อดูแลปัญหาผิวหย่อนคล้อย TALISA Clinic พร้อมมอบประสบการณ์การดูแลผิวที่ได้มาตรฐานทางการแพทย์อย่างใกล้ชิดเพื่อให้มีความปลอดภัย โดยมีจุดเด่นในการให้บริการ ดังนี้
- คลินิกเปิดให้บริการอย่างถูกต้องตามกฎหมาย สถานที่สะอาด มีความเป็นส่วนตัว ช่วยให้ผู้มารับบริการรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจในระหว่างการทำหัตถการยกกระชับหน้า
- ทำหัตถการยกกระชับหน้าโดยแพทย์ทุกเคส ผ่านการอบรมการใช้เครื่องยกกระชับ รวมถึงการฉีดสารเติมเต็มจากสถาบันชั้นนำ มีความเข้าใจโครงสร้างบนใบหน้าในเชิงลึก จึงสามารถประเมินสภาพผิว และออกแบบแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคนไข้แต่ละรายได้เป็นอย่างดี
- ให้บริการโปรแกรม Ultraformer III และโปรแกรม Oligio ด้วยเครื่องที่ได้มาตรฐาน สามารถตรวจสอบได้
- มีภาพรีวิว Before-After เปรียบเทียบให้ดูอย่างชัดเจน รวมถึงมีรีวิวจากผู้ใช้บริการจริงในหลายช่องทาง ช่วยให้ง่ายต่อการตัดสินใจ
- มีราคาสมเหตุสมผล มีโปรโมชันที่คุ้มค่า
- มีบริการให้คำปรึกษาก่อนทำหัตถการอย่างละเอียดโดยแพทย์
- มีการติดตามผลหลังการรักษา เพื่อให้มั่นใจว่าผู้เข้ารับบริการทุกรายจะได้รับผลลัพธ์ที่พึงพอใจและปลอดภัยสูงสุด
- มีช่องทางการติดต่อชัดเจน เข้าถึงง่าย ผู้เข้ารับบริการสามารถทักมาเพื่อสอบถามข้อมูลได้ตลอด
- เปิดให้บริการถึง 5 สาขา ช่วยให้ผู้เข้ารับบริการเดินทางสะดวกยิ่งขึ้น
ย้อนวัยผิวให้กลับมาดูเต่งตึง ด้วยโปรแกรมยกกระชับหน้าที่ TALISA Clinic
การยกกระชับใบหน้ามีให้เลือกใช้หลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับความต้องการ งบประมาณ และสภาพผิวของแต่ละบุคคล ไม่ว่าจะเป็นวิธีธรรมชาติอย่างโยคะ การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุง หรือการทำหัตถการทางการแพทย์ เช่น โปรแกรม Ultraformer III, โปรแกรม Oligio และโปรแกรมโบท็อกซ์ ซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการยกกระชับหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด แต่ยังเห็นผลได้จริงและค่อนข้างรวดเร็ว
สำหรับผู้ที่สนใจอยากยกกระชับหน้าในราคาสุดคุ้ม แต่ยังเห็นผลลัพธ์ชัดเจน ที่ TALISA Clinic มีโปรโมชันสุดพิเศษทำโปรแกรม Ultraformer III จำนวน 400 Shots ในราคาเพียง 9,990 บาท แถมฟรี ! โปรแกรมโบท็อกซ์กรามและลิฟต์กรอบหน้า เพื่อให้ดูใบหน้าเรียวเล็กและกรอบหน้าแลดูคมชัดยิ่งขึ้น จองคิวปรึกษาแพทย์ได้แล้ววันนี้ เพื่อผิวสวยกระชับ แลดูอ่อนกว่าวัย
สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
- LINE OA : @TALISAclinic
- Instagram : talisaclinic
- Facebook : TALISA Clinic
- Tel : 062-486-3626
References
Gotter, A., & Robinson, D. (2025, April 28). Tips for How to Tighten Loose Skin. Healthline. https://www.healthline.com/health/how-to-tighten-loose-skin
Lindberg, S. (2022, September 20). A Nonsurgical Facelift: What Are the Options?. Healthline. https://www.healthline.com/health/non-surgical-facelift
Nonsurgical Facelift. (2022, August 18). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/24018-non-surgical-facelift
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโปรแกรมการยกกระชับผิวหน้า (FAQs)
Q: โปรแกรมยกกระชับหน้าวิธีไหนดีที่สุด สำหรับคนที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยมาก ?
A: สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยมาก การใช้เครื่องมือยกกระชับที่ส่งพลังงานลงลึกถึงชั้นโครงสร้างผิว (SMAS) เช่น การทำ Ultraformer III จะมีส่วนช่วยพยุงผิวชั้นลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสภาพผิวและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
Q: ทำโปรแกรมยกกระชับหน้าแบบไหนดี หากไม่มีเวลาพักฟื้น ?
A: หากไม่ต้องการพักฟื้น แนะนำให้เลือกกลุ่มเครื่องมือยกกระชับผิวแบบไม่ใช้เข็ม เช่น โปรแกรม Ultraformer III หรือโปรแกรม Oligio เนื่องจากใช้ระยะเวลาพักฟื้นน้อย และสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติหลังทำทันที
Q: การทำโปรแกรมการยกกระชับหน้า มีความเจ็บมากน้อยแค่ไหน ?
A: ความรู้สึกระหว่างทำจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและประเภทของหัตถการ สำหรับกลุ่มเครื่องมือแพทย์รุ่นใหม่ ๆ มักจะออกแบบมาให้รู้สึกสบายผิวมากขึ้น เช่น โปรแกรม Oligio ที่มีระบบความเย็นช่วยปกป้องผิว หรือหากเป็นการฉีดตัวยา แพทย์จะมีการประคบเย็นหรือแนะนำยาชาก่อนทำเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายผิว
Q: ถ้าหยุดทำโปรแกรมยกกระชับหน้า ผิวจะกลับมาเหี่ยวเร็วกว่าเดิมหรือไม่ ?
A: ผิวจะไม่กลับมาหย่อนคล้อยรวดเร็วหรือแย่กว่าเดิม แต่จะค่อย ๆ คืนสภาพตามกระบวนการของคอลลาเจนที่ลดลงตามช่วงวัยธรรมชาติ การกลับมาดูแลผิวซ้ำตามคำแนะนำของแพทย์ จะช่วยรักษาสภาพผิวให้แลดูกระชับได้อย่างต่อเนื่อง
ทำความรู้จักผู้เขียน
