เมื่ออายุมากขึ้น ถ้าดูแลผิวไม่เหมาะสม หรือมีพฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายผิว โอกาสที่จะเกิดปัญหาหน้าเหี่ยวย่นก็จะมีมากขึ้น ซึ่งหลายคนก็มีความกังวล จนส่งผลต่อความมั่นใจได้ อย่างไรก็ตาม ปัญหาผิวหน้าเหี่ยวไม่ใช่สิ่งที่แก้ไขหรือป้องกันไม่ได้ หากเริ่มต้นดูแลผิวอย่างเหมาะสม หรือรับการรักษาเพื่อฟื้นฟูสภาพผิวไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ผิวก็จะมีโอกาสกลับมาดูกระชับ ยืดหยุ่น มีความเรียบเนียน ให้แลดูอ่อนเยาว์ได้อีกครั้ง
Key takeaways
- ปัญหาหน้าเหี่ยวย่น เกิดจากการเสื่อมสภาพของผิวตามวัย คอลลาเจนลดลง และมีปัจจัยภายนอก เช่น แสงแดด มลภาวะ ที่เร่งให้เกิดหน้าย่นก่อนวัย
- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเยอะ ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และทากันแดดสม่ำเสมอ จะช่วยชะลอและลดปัญหาหน้าย่นได้จากภายใน
- หากต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็ว หัตถการทางการแพทย์ เช่น โปรแกรม Ulthera Prime, โปรแกรม Ultraformer III, โปรแกรมการฉีดฟิลเลอร์ หรือโปรแกรมโบท็อกซ์ จะเป็นตัวช่วยยกกระชับผิว ให้เห็นผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงได้อย่างถูกจุด
สาเหตุที่ทำให้หน้าเหี่ยวมาจากอะไร?
โดยทั่วไปแล้ว ปัญหาผิวหน้าเหี่ยวมักพบในผู้ที่มีอายุมาก เนื่องจากสภาพผิวเสื่อมโทรมลงตามวัย แต่ในความเป็นจริงแล้ว ปัญหาผิวหน้าเหี่ยวไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากที่สามารถเร่งให้ผิวเสื่อมสภาพและเกิดความเหี่ยวย่นได้เช่นกัน
โครงสร้างผิวและคอลลาเจนลดลง
แน่นอนว่าเมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในร่างกายก็ลดลง ซึ่งทั้งสองสิ่งนี้ต่างเป็นส่วนสำคัญของโครงสร้างผิว ทั้งในเรื่องการรักษาความชุ่มชื้นและการเพิ่มความยืดหยุ่น เมื่อโครงสร้างผิวเสื่อมสภาพ จึงทำให้ผิวอ่อนแอ ไม่ยืดหยุ่น หน้าย่น ผิวหย่อนคล้อยได้ในที่สุด
พฤติกรรมและไลฟ์สไตล์ที่เร่งให้ผิวแก่
พฤติกรรมหรือไลฟ์สไตล์บางอย่างอาจเร่งให้ผิวหน้าเหี่ยวย่นก่อนวัย เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายขาดน้ำ พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือความเครียด ล้วนเป็นพฤติกรรมที่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิว นอกจากนี้การแสดงสีหน้า ไม่ว่าจะเป็นการยิ้ม การขมวดคิ้ว การเลิกหน้าผาก หรือการย่นจมูก ก็สามารถทำให้ผิวเกิดรอยพับ กลายเป็นรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้ง่ายเช่นกัน
ปัจจัยจากแสงแดดและสิ่งแวดล้อม
ปัจจัยภายนอกเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่เร่งให้หน้าเหี่ยว โดยเฉพาะมลภาวะ หรือแสงยูวีในแสงแดด ล้วนทำให้ผิวขาดน้ำ โครงสร้างผิวถูกทำร้าย นอกจากนี้ยังทำให้ผิวเกิดจุดด่างดำ หมองคล้ำ ดูหน้าแก่อีกด้วย
แก้ปัญหาหน้าเหี่ยวด้วยวิธีไหนได้บ้าง?
ใครที่กังวลว่าจะแก้ปัญหาหน้าเหี่ยวทำไงดี จริง ๆ แล้วสามารถทำได้หลายวิธีการ ตั้งแต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน เช่น การดื่มน้ำให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ พักผ่อนให้เต็มที่ ไปจนถึงการหลีกเลี่ยงปัจจัยทำร้ายผิว และการทาสกินแคร์หรือครีมกันแดดเป็นประจำ เพื่อฟื้นฟูผิวจากภายในสู่ภายนอก
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มีส่วนสำคัญต่อการดูแลสุขภาพผิว เพราะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการฟื้นฟูและเสริมสร้างโครงสร้างผิวให้แข็งแรงจากภายใน ทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นให้ผิว นอกจากนี้ สารอาหารบางชนิด เช่น วิตามินซี วิตามินอี และโอเมก้า 3 ยังมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ผิว และชะลอการเกิดริ้วรอยผิวหน้าเหี่ยวย่นไ ด้อย่างมีประสิทธิภาพ
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้เซลล์ผิวมีความชุ่มชื้นและคงสมดุลของน้ำภายในผิว ทำให้ผิวดูอิ่มฟู เรียบเนียน และมีความยืดหยุ่นมากขึ้น เมื่อร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ การไหลเวียนของเลือดและการขับของเสียก็ทำงานได้ดี ส่งผลให้ผิวแลดูกระจ่างใส มีชีวิตชีวา และลดปัญหาหน้าแห้งย่นที่เป็นสาเหตุของความเสื่อมของผิวก่อนวัยอันควร
พักผ่อนให้เพียงพอ
ในขณะที่ร่างกายพักผ่อน จะเป็นช่วงที่ร่างกายเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมและฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอที่เกิดจากการใช้ชีวิตในทุก ๆ วัน ดังนั้นการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจึงเป็นวิธีแก้หน้าเหี่ยวย่นจากภายใน ให้ผิวได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่
หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิว
ถ้าไม่อยากหน้าเหี่ยวมากก่อนวัย ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายผิว เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ รวมไปถึงความกังวลและความเครียด เพราะปัจจัยเหล่านี้ล้วนส่งผลให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอยได้ง่าย นอกจากนี้ยังทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตและการฟื้นฟูผิวทำงานได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ แห้งกร้าน และดูแก่กว่าวัย
ปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ
รังสียูวีเอและยูวีบีในแสงแดด ล้วนเป็นตัวการทำร้ายผิวได้ตั้งแต่ผิวชั้นในถึงผิวชั้นนอก การทาครีมกันแดดจึงเป็นวิธีปกป้องผิวขั้นพื้นฐานที่ไม่ควรมองข้าม เพราะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ผิว ให้ผิวคงความแข็งแรง ดูอ่อนเยาว์ แลดูสุขภาพดีอยู่เสมอ
ดูแลผิวด้วยสกินแคร์เป็นประจำ
การหมั่นทาสกินแคร์เป็นประจำ เป็นวิธีบำรุงหน้าเหี่ยวที่ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ ชุ่มชื้นอยู่เสมอ เมื่อเซลล์ผิวไม่แห้งขาดน้ำ จึงทำให้ผิวแข็งแรง สดใส ไม่เหี่ยวย่น นอกจากนี้เรายังสามารถเลือกสกินแคร์ที่มีส่วนประกอบของสารสำคัญต่าง ๆ ที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยปกป้องผิวจากความเสื่อมที่เกิดจากมลภาวะและแสงแดด พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิวดูเรียบเนียนและแลดูอ่อนเยาว์
จะรักษาหน้าเหี่ยวย่นได้อย่างไรบ้าง ?
หน้าเหี่ยว มีริ้วรอย อยากมองหาวิธีรักษาหน้าเหี่ยวย่นที่เห็นผลชัดเจน สามารถเข้ารับการรักษาเพื่อลดปัญหาหน้าเหี่ยวด้วยโปรแกรมหัตถการต่าง ๆ ดังนี้
โปรแกรมรักษา | กลไกการทำงานและจุดเด่น | เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาแบบไหน |
โปรแกรม Ulthera Prime | ใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ MFU-V ยิงลึกถึงชั้น SMAS ยกกระชับผิว 20-30% ทันที พร้อมกระตุ้นคอลลาเจน | ผิวหย่อนคล้อยมาก ต้องการดึงหน้าตึง คงผลลัพธ์นาน 1-2 ปี |
โปรแกรม Oligio | ใช้คลื่นวิทยุ (RF) ยกกระชับหน้า ลดไขมันชั้นตื้น ให้ผิวแน่นเฟิร์ม มีระบบ Cooling ให้ความสบาย | ผิวไม่กระชับ ขาดความตึงตัว มีไขมันสะสม กรอบหน้าไม่ชัด |
โปรแกรม Ultraformer III | คลื่นอัลตราซาวนด์ความเข้มข้นสูง ยกกระชับผิว ลดความหย่อนคล้อย สลายไขมันบางส่วน | ริ้วรอยและหย่อนคล้อยระดับเริ่มต้น ถึงปานกลาง |
โปรแกรมเลเซอร์ลดริ้วรอย | ใช้พลังงานความร้อนกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิว | ผิวมีริ้วรอยตื้น ๆ ผิวไม่เรียบเนียน ขาดความยืดหยุ่น |
โปรแกรมร้อยไหม | สอดไหมละลายใต้ชั้นผิวเพื่อดึงรั้งเนื้อเยื่อ ยกพยุงผิวที่หย่อนคล้อย | ผิวหย่อนคล้อยชัดเจน ต้องการเห็นผลการยกกระชับกรอบหน้าทันที |
โปรแกรม Filler (ฟิลเลอร์) | ใช้สารเติมเต็ม (Hyaluronic Acid) เติมร่องลึก กักเก็บความชุ่มชื้น | ร่องแก้มลึก ขมับตอบ ร่องน้ำหมาก หน้าดูโทรมขาดมิติ |
โปรแกรม Botox | ฉีดสารคลายกล้ามเนื้อ ลดการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าชั่วคราว | รอยตีนกา รอยย่นหน้าผาก หว่างคิ้วที่เกิดจากการแสดงสีหน้า |
โปรแกรมเมโสหน้าใส | ฉีดวิตามินและสารบำรุงเข้มข้นเข้าสู่ชั้นผิวโดยตรง ฟื้นฟูเซลล์ผิวล้ำลึก | ผิวแห้งกร้าน โทรม เหี่ยวย่น ขาดความชุ่มชื้นและสารอาหาร |
โปรแกรม Ulthera Prime
โปรแกรม Ulthera Prime เหมาะกับใคร จริง ๆ แล้วเหมาะกับกลุ่มคนที่มีปัญหน้าย่น ไม่กระชับ จากการเสื่อมสภาพของโครงสร้างผิวด้วยการใช้เทคโนโลยีคลื่นอัลตราซาวนด์ความเข้มข้นสูง MFU-V (Microfocused Ultrasound with Visualization) ทำให้ชั้นผิวเกิดการหดตัวที่ชั้น SMAS ส่งผลให้ผิวที่เคยเหี่ยวย่นกลับดูตึงกระชับขึ้นได้ตั้งแต่ครั้งแรกถึง 20-30% อีกทั้งยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินเพิ่ม ให้ผิวดูยืดหยุ่นและแข็งแรง
โปรแกรม Oligio
โปรแกรม Oligio ช่วยยกกระชับหน้า ลดหย่อนคล้อยและริ้วรอย พร้อมกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวดูแน่น เรียบเนียน และกรอบหน้าดูชัดขึ้นทันที 10-20% หลังทำหัตถการ ใช้เวลาในการทำเพียง 20-30 นาที พร้อมระบบ Cooling ให้ความสบาย เหมาะกับทุกสภาพผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด
โปรแกรม HIFU
โปรแกรม HIFU เป็นหัตถการแก้หน้าเหี่ยวด้วยการใช้คลื่น HIFU หรือคลื่นอัลตราซาวนด์ความเข้มข้นสูง ซึ่งเป็นคลื่นแบบเดียวกับโปรแกรม Ulthera และโปรแกรม Ultraformer III เพียงแต่ขนาดและความสม่ำเสมอของพลังงานอาจแตกต่างกัน ทำให้ประสิทธิภาพหลังทำหัตถการมีความต่างกัน
คลายข้อสงสัยโปรแกรม Ultraformer III กับ HIFU ใช้คลื่นแบบเดียวกัน แต่ทำไมให้ผลลัพธ์ที่ต่างกัน หาคำตอบได้ที่ โปรแกรม Ultraformer III vs โปรแกรม HIFU อันไหนดีกว่า ?
โปรแกรมเลเซอร์ลดริ้วรอย
โปรแกรมเลเซอร์ลดริ้วรอย เป็นวิธีรักษาผิวหน้าเหี่ยวโดยใช้ความร้อนจากเลเซอร์ เข้าไปกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินขึ้นมาใหม่ ทำให้ผิวที่เหี่ยวย่นดูมีความแข็งแรงและยืดหยุ่นขึ้น ผิวจึงดูมีริ้วรอยลดลง แลดูเรียบเนียนมากขึ้น
โปรแกรมหัตถการร้อยไหม
โปรแกรมหัตถการร้อยไหม เป็นวิธีแก้หน้าเหี่ยวย่นที่เห็นผลทันทีหลังทำด้วยการใช้ไหมร้อยเข้าไปที่ใต้ชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวที่หย่อนคล้อยถูกดึงให้ดูกระชับขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นให้ผิวเกิดการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูแข็งแรงขึ้นอีกด้วย
โปรแกรม Filler
โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์หน้าช่วยแก้ปัญหาหน้าเหี่ยว แก้ไขชั้นผิวเสื่อมสภาพด้วยการฉีดสารเติมเต็มเข้าสู่บริเวณที่เป็นปัญหา ทำให้ผิวถูกเติมเต็ม ผิวภายนอกจึงแลดูเรียบเนียนขึ้น อีกทั้งสารเติมเต็มยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวดูอิ่มฟูไม่แห้งกร้าน โดยสามารถทำหัตถการแก้หน้าเหี่ยวได้หลายจุด เช่น รอบดวงตา หน้าผาก ขมับ ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก เป็นต้น
โปรแกรม Botox
โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์ เป็นหัตถการแก้หน้าเหี่ยวด้วยการลดการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้า ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าคลายตัว จึงช่วยลดการเกิดริ้วรอยจากการขยับกล้ามเนื้อใบหน้า ขณะแสดงสีหน้าต่าง ๆ ตอบโจทย์ผู้ที่ผิวเริ่มขาดความยืดหยุ่น
ไม่อยากหน้าเหี่ยวก่อนวัย ปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกโปรแกรมทำสวยที่เหมาะสมได้ที่ TALISA Clinic
ปัญหาผิวหน้าเหี่ยวสามารถแก้ไขได้ หากเริ่มต้นจากการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม และหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เร่งให้ผิวเสื่อมสภาพ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ต้องการเห็นผลชัดเจนและรวดเร็วยิ่งขึ้น การทำหัตถการด้วยโปรแกรมต่าง ๆ ก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยแก้หน้าเหี่ยวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ที่ TALISA Clinic เรามีโปรแกรมดูแลผิวที่ออกแบบเพื่อแก้ปัญหาผิวหน้าเหี่ยวย่นหลากหลายโปรแกรม ไม่ว่าจะเป็น
- โปรแกรมยกกระชับ Ulthera Prime แก้ไขผิวเหี่ยวตั้งแต่ชั้นลึกอย่างแม่นยำที่ต้นเหตุ
- โปรแกรม Ultraformer III ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ยกกระชับ ลดริ้วรอย
- โปรแกรม Oligio ลดไขมันใต้ผิว ให้ผิวดูแน่นเฟิร์ม ไม่หย่อนคล้อย เหี่ยวย่น
- โปรแกรม Filler ยกผิวให้ดูเรียบเนียน อิ่มฟู ดูเต็ม และแลดูอ่อนเยาว์ขึ้น
- โปรแกรม Botox ช่วยลดเลือนริ้วรอย แก้ปัญหาหน้าเหี่ยวให้แลดูเต่งตึง
หากต้องการเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากขึ้น การทำหัตถการก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยดูแลและแก้ไขปัญหาหน้าเหี่ยวได้อย่างเหมาะสม ที่ TALISA Clinic พร้อมให้คำปรึกษาและแนะนำหัตถการโปรแกรมที่เหมาะสมกับผู้เข้ารับบริการเฉพาะราย เพื่อให้การแก้ไขปัญหาหน้าเหี่ยวสามารถตอบโจทย์ความต้องการของผู้เข้ารับบริการ
สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
- LINE OA: @talisaclinic
- Instagram: talisaclinic
- Facebook: TALISA Clinic
- Tel: 062-486-3626
References
Whelan, C. (2019, December 6). Why Do I Have Saggy Skin, and What Can I Do About It? Healthline. https://www.healthline.com/health/skin/saggy-skin#significant-sagging
Signs of aging – Sagging skin and a loss of volume. (n.d.). Eucerin. https://int.eucerin.com/skin-concerns/ageing-skin/sagging-skin-and-loss-of-volume
Sagging Skin: 8 Ways To Defy Gravity’s Effect on Your Face. (2019, May 19). The Aesthetic Society. https://www.theaestheticsociety.org/skincare/articles/sagging-skin-8-ways-defy-gravitys-effect-your-face
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปัญหาผิวหน้าเหี่ยวย่น (FAQs)
Q: โปรแกรมไหนช่วยคงผลลัพธ์ผิวกระชับ ดูแลผิวหน้าเหี่ยวได้ยาวนาน ?
A: โปรแกรม Ulthera Prime ถือเป็นเครื่องมือที่ช่วยแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยและคงผลลัพธ์ได้ยาวนานที่สุด โดยสามารถอยู่ได้ 12-18 เดือน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวเดิมและการดูแลตัวเองหลังทำหัตถการของแต่ละบุคคล
Q: ทำหัตถการยกกระชับผิวบ่อยแค่ไหนถึงจะเห็นผลดี ?
A: ขึ้นอยู่กับปัญหาผิวและประเภทของหัตถการที่เลือกทำ เช่น โปรแกรมกลุ่มเครื่องยกกระชับ อาจทำปีละ 1-2 ครั้ง ส่วนโปรแกรมโบท็อกซ์อาจต้องทำทุก 4-6 เดือน โดยแพทย์จะเป็นผู้ประเมินระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดเป็นรายบุคคล
Q: ผิวหน้าเหี่ยวก่อนวัย เกิดจากกรรมพันธุ์ได้หรือไม่ ?
A: กรรมพันธุ์มีส่วนกำหนดโครงสร้างและความชุ่มชื้นพื้นฐานของผิว แต่ปัจจัยภายนอกอย่างแสงแดดจัด ความเครียด และการสูบบุหรี่ มักเป็นตัวการหลักที่เร่งให้เกิดริ้วรอยและปัญหาหน้าย่นได้เร็วกว่าพันธุกรรม
Q: ครีมลดริ้วรอยสามารถแก้ปัญหาหน้าเหี่ยวได้จริงไหม ?
A: สกินแคร์ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิวชั้นนอกให้ดูฟูขึ้น ช่วยลดริ้วรอยตื้น ๆ ได้ แต่หากเป็นปัญหาหน้าเหี่ยวที่เกิดจากความหย่อนคล้อยของชั้นกล้ามเนื้อลึก (SMAS) การทำหัตถการยกกระชับจะให้ผลลัพธ์ที่ตรงจุดและชัดเจนกว่ามาก
ทำความรู้จักผู้เขียน
